每天一斤蔬菜，一斤水果，一斤粮食，一斤牛奶。

这是营养专家给中国羽毛球队的食谱。

哎呀…… 现在每天水果、粮食是肯定够了，蔬菜不够一斤，牛奶几乎不喝的。

回去得好好调整调整我跟老婆的饮食结构^o^

现在蔬菜和水果都好贵啊~~~都快吃不起了~~

搜索一下看看，铁人三项赛运动员的食谱吧！

是啊，近来每次买菜买水果都让人头疼啊。希望两会能把物价降下来^o^。

主食不够一斤，水果几乎很少吃，蔬菜也不到一斤，牛奶基本绝缘！

引用:

原帖由 pollen 于 2008-3-5 08:38 发表
是啊，近来每次买菜买水果都让人头疼啊。希望两会能把物价降下来^o^。

奸商哄抬物价，会有人管的！

水果粮食都容易达到 ,蔬菜和牛奶的确很难做到!

我管的病人，很多都是常年很少吃蔬菜或者水果。

曾有一位得食道癌的太原烟草厂住的老太太，治疗一半就再没有来，两年多以后，见到他的儿子谈起，她曾接受我的建议，每天吃很多西红柿，因为天热，不想再继续到医院治疗，就终止了，而且病情越来越减轻，两年多以后，仍很健康。

一天一样一斤，是不是有点太多啊，有点受不了！